为帮助2026级新生尽快适应大学生活，培育学生良好心理素养，近日，我校学生处心理中心组织开展2026级新生入学心理健康教育系列讲座。

本次系列讲座面向全体2026级新生，由心理中心组织骨干专业教师开展授课。讲座围绕入学适应、情绪调节、人际交往、压力应对等新生高频心理议题展开。老师们结合新生身心发展特点与校园真实案例，综合运用案例解析、现场互动等形式，摒弃单纯理论灌输，引导学生科学认识情绪，掌握自我调适的实用方法。

讲座聚焦新生进入大学后易出现的迷茫孤独、社交畏难、作息紊乱、学业焦虑以及军训适应困难等现实问题，剖析各类负面情绪的形成原因，明确环境过渡阶段出现心理波动属于正常成长反应，帮助学生减轻自我否定的想法。同时面向新生普及心态调整、行为改变的实操策略，引导同学们正确认识、悦纳自我，推动学生做好角色转换，树立大学阶段的成长目标，为开启大学生活筑牢心理根基。

此次系列讲座的开展，帮助新生厘清了大学适应阶段常见的心理困惑，普及了心理健康知识与情绪调节技能，有效提升了新生心理调适能力，为新生平稳完成角色转变、从容开启大学生活奠定坚实的心理基础。

（供稿：学生处 编辑：任敬 初审：杨加友 复审：龙勇 终审：史祝云）